Κανονίστε μια συνάντηση

Γνωρίστε τη Διαιτολόγο

Το ονοματεπώνυμό σας (απαραίτητο)

Το email σας (απαραίτητο)

Τηλέφωνο επικοινωνίας (απαραίτητο)

Ενδιαφέρομαι για: (απαραίτητο)

Επιθυμητή Ημερομηνία συνάντησης

Το μήνυμά σας (απαραίτητο)

Κανονίστε μια συνάντηση με τη διαιτολόγο και διαμορφώστε μαζί το ατομικό σας πλάνο διατροφής

- Δρ. ΤΟΝΙΑ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc., Phd.

Συζητήστε μαζί της και ενημερωθείτε για οτιδήποτε σας απασχολεί σχετικά με τη διατροφή και με ποιον τρόπο μπορείτε να αποκτήσετε ένα υγιές σωματικό βάρος, υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο διατροφής

Επικοινωνήστε μαζί μας

Φωτογραφίες μας μέσω flickr

Δείτε φωτογραφίες του Διαιτολογικού μας γραφείου

Flickr API error: Service currently unavailable (Site Disabled)

Υπηρεσίες Διαιτολογικού Γραφείου

services-2

Παροχή διαιτολογικής υποστήριξης σε κλινικές – παθολογικές καταστάσεις

Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς με σκοπό την υιοθέτηση σωστού τρόπου διατροφής.

services-01

Λιπομέτρηση

Το αυξημένο σωματικό λίπος έχει άμεση επίδραση στην υγεία του ανθρώπου και η σωστή εκτίμηση του μπορεί να βοηθήσει σε πολλούς τομείς.

Ώρες Γραφείου

Δευτέρα - Παρασκευή Κατόπιν ραντεβού
Δεχόμαστε επισκέψεις μόνο με προκαθορισμένο ραντεβού

ΒΗΜΑ 1

Ενημερωθείτε για τις υπηρεσίες μας

Δείτε στην ιστοσελίδα μας πληροφορίες για τις υπηρεσίες που παρέχει το Διαιτολογικό μας γραφείο.

ΒΗΜΑ 2

Κανονίστε ένα ραντεβού μαζί μας!

Συμπληρώστε τη φόρμα για να κανονίσετε μια συνάντηση μαζί μας για να γνωριστούμε από κοντά και να μιλήσουμε για τις ανάγκες σας.

ΒΗΜΑ 3

Ακολουθήστε το διατροφικό σας πρόγραμμα

Ακολουθήστε το εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που θα δημιουργήσουμε για εσάς.

Βιταμίνη D: Πώς μπορεί να σου φανεί χρήσιμη!

https://www.mednutrition.gr/portal/enimerosi/e-vivliothiki/14734-vitamini-d-pos-borei-na-sou-fanei-xrisimi Γνώριζες ότι, το 90% της βιταμίνης D μπορεί να συντίθεται στο δέρμα σας μέσω της υπεριώδους ακτινοβολίας; Κι’ όμως, στην ηλιόλουστη Ελλάδα εμφανίζεται ανεπάρκεια σε βιταμίνη D! Ανήκεις και εσύ στα άτομα που είναι πιο ευάλωτα; Θέλεις να μάθεις πώς να εξασφαλίζεις την πρόσληψη βιταμίνης D που σου είναι απαραίτητη; Αυτό το e-book θα σου [...]

Περισσότερα

Τροφές που σε χορταίνουν

  https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/systaseis-diatrofis/6988-trofes-pou-se-xortainoun     Ένα πολύ συχνό διατροφικό πρόβλημα είναι η επιλογή κατάλληλων τροφών στην καθημερινή διατροφή, που να να παρέχουν τα απαραίτητα διατροφικά στοιχεία και να χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν! Τρόφιμα, τα οποία καταναλώνοντάς τα, παρέχουν στον οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια, βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιή μυϊκού ιστού και ταυτόχρονα «κόβουν» κατά κάποιον τρόπο [...]

Περισσότερα

Τροφές που σε χορταίνουν

  Ένα πολύ συχνό διατροφικό πρόβλημα είναι η επιλογή κατάλληλων τροφών στην καθημερινή διατροφή, που να να παρέχουν τα απαραίτητα διατροφικά στοιχεία και να χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν! Τρόφιμα, τα οποία καταναλώνοντάς τα, παρέχουν στον οργανισμό την απαραίτητη ενέργεια, βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιή μυϊκού ιστού και ταυτόχρονα «κόβουν» κατά κάποιον τρόπο την όρεξη και [...]

Περισσότερα
μακαρονια

Πρόταση ημέρας: Μακαρόνια με μανιτάρια, σπανάκι, σάλτσα σκόρδου και μυρωδικά!!

Πρόταση ημέρας, νηστείας συνέχεια. Μακαρόνια με μανιτάρια, σπανάκι, σάλτσα σκόρδου και μυρωδικά!! Συνδυασμός φυτικής πρωτεΐνης, υδατανθράκων και φυτικών ινών. Φωτό: caloriesfd

Περισσότερα
Καθαρά Δευτέρα

Το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας

  Καταναλώστε Φρούτα και λαχανικά Όσπρια: πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες και ίνες, χωρίς πολλές θερμίδες. κύριο γεύμα σαλάτα Προσοχή!!! στην ποσότητα λαδιού στο μαγείρεμα. Μαλάκια: Μαγειρευτά ή ψητά  σουπιές με χόρτα, χταπόδι με μακαρονάκι, ριζότο με γαρίδες.  χταπόδι, καλαμάρι, σουπιά. Προσοχή!!! στην ποσότητα λαδιού στο μαγείρεμα. Ντολμαδάκια Ντοματοκεφτέδες, ρεβυθοκεφτέδες, χταποδοκεφτέδες κτλ (με μέτρο) Με μέτρο: Αλκοόλ [...]

Περισσότερα
1504004_10151962605044247_469941858_n
Διεύθυνση
Σπ. Σπυρίδη 3, 2ος όροφος, Βόλος
Τηλέφωνο
2421303674 - 6947827831

Το όνομά σας *

Το email σας *

Το μήνυμά σας *

map Πατήστε στο χάρτη για να δείτε την τοποθεσία μας